Cov txheej txheem:

Oolong tshuaj yej yog dab tsi zoo rau cov txiaj ntsig?
Oolong tshuaj yej yog dab tsi zoo rau cov txiaj ntsig?
Anonim

Kev tshawb fawb qhia tias oolong tshuaj yej tuaj yeem txo lub cev rog thiab txhawb cov metabolism, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev rog thiab pab kom poob phaus. Cov kev tshawb fawb pom tias oolong tshuaj yej txhawb kev rog rog thiab nce cov calories uas koj lub cev hlawv ntau dua 3.4%.

Kuv puas tuaj yeem haus oolong tshuaj yej txhua hnub?

Thaum noj los ntawm qhov ncauj: Haus dej oolong tshuaj yej yog qhov muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus noj qab haus huv feem ntauthaum noj hauv qhov nruab nrab (kwv yees li 4 khob ib hnub). Haus oolong tshuaj yej yog POSSIBLY UNSAFE thaum noj ntev los yog ntau dua (ntau dua 4 khob ib hnub).

Ooolong tshuaj yej yog dab tsi?

Lawv suav nrog:

  • lub plawv dhia nrawm.
  • Tshuaj ntsuab.
  • Insomnia.
  • Ntshai.
  • Tshaj tawm.
  • Headache.
  • mob plab.
  • Ntaus, ntuav, thiab raws plab.

Kuv puas tuaj yeem haus oolong tshuaj yej ua ntej pw?

Cov kws tshawb fawb los ntawm University of Tsukuba hauv Nyij Pooj tsis ntev los no pom tias haus dej xwb ob khob oolong tshuaj yej txhua hnubtuaj yeem pab koj hlawv rog nyob ib puag ncig koj lub plab txawm tias koj tsaug zog!

Oolong tshuaj yej puas noj qab haus huv dua li tshuaj yej?

Txawm hais tias tag nrho cov tshuaj yej tiag tiag thiab tshuaj ntsuab tshuaj yej muaj cov tshuaj polyphenols thiab catechins xws li EGCG uas xa cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, tshuaj yej ntsuab muaj ntau cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj no ntau dua li oolong tshuaj yej. … Yog tias koj xav txhawb cov pob txha noj qab haus huv lossis txo cov ntshav siab, haus oolong tshuaj yej rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv no.

Pom zoo: